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おはようございます(^∀^)
3連休だというのに
生憎の雨ですね~(*≧m≦*)


久しぶりの朝ジュースです♪
今回は
バナナ50グラム
イチゴ50グラム
パイン100グラムでしたよ☆
バナナが完熟でしたので
50グラムとはいえとっても存在感がありました(*^^)v
この組み合わせは
オススメですよ!
私もシェフも
とっても美味しく飲みました(*・∀-)☆




実は最近
こちらの朝ジュースに
秘密食材を混ぜています(´・∀・`)
そのものの味はほとんど感じられないのですが
一粒で一日のビタミンCが摂れる食材です♪



こちらでは売っていないので取り寄せました=3
「世界一受けたい授業」を見て。
とここまででもしかしたら
わかった方もおられるのではないでしょうか゚+.(・∀・).+゚.。



今日写真を撮ってきますね♪



朝ジュースを初めてまだ1カ月もたっていませんが
以前よりも
体が疲れにくくなっていると思います(*´∪`*)



こういったことは
とにかくつづけなければ意味がないと思っています。
興味があるもの意外は
一切続かない性格なので
多分、朝ジュースは続くと思います(笑)



面倒に見えても
慣れてしまえばスーパーで果物をちょいと見てみたり
道の駅のような場所をのぞいてみたり
「あ、これ使えるかも♪」
という瞬間が
とっても楽しいですよ(*^^)



ちなみに今使っているヨーグルトは
ブルガリアヨーグルトです♪
プレーンのものを使っていますヽ( ・∀・*)




「バナナ」
代謝をあげるビタミンB1やイライラをい解消するカルシウム、腸内環境を整えるオリゴ糖を含む
「パイン」
タンパク質分解酵素、プロメラインが豊富。胃腸の負担を軽くする
「いちご」
いちごのビタミンCは、メラニン色素の生成を抑制し、シミ、くすみ対策に有効。






 


 
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プロフィール
HN:
kana
年齢:
29
HP:
性別:
女性
誕生日:
1988/03/30
自己紹介:
シェフの作るパスタが好きで
2009年からPastaYaを始めました(当時大学4年)

2012年の移転を機にシェフと入籍
2013年の10月には娘が誕生しました。
娘が1歳になり、主にランチタイムに出勤しています^^


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