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おはようございます♪
今日は
気温もさほど上がらずの晴れ予報なので
過ごしやすそうですね(*´∪`*)
今の中途半端な気温が大好きな私。
朝暑いとか寒いとかで起きることも寝ることもなく
クーラーも暖房も必要のない
ポカポカ陽気がとにかく好き。
さて
うちで使っているミキサーがこちら
ね♪
お値段の割に
なかなかの良いデザイン!
このまま目に見える場所に置いておいても恥ずかしくないですね(*・∀-)☆
ちなみに
こちらのレシピは
ヨーグルト200グラムに
バナナ・メロン・マンゴーを70グラム前後づつで
合わせて200グラムくらいにしたものです(^∀^)
《バナナ》
代謝を上げるビタミンB1やイライラを解消するカルシウム、腸内環境を整えるオリゴ糖を含む
《メロン》
カリウムは水分代謝を促してむくみを改善。疲労回復にきく多くの糖質も含む。抗酸化作用も強い
《マンゴー》
ビタミンエース(A/C/E)が美肌を保つ。豊富なβカロテンは免疫力を強化する働きがある
ちなみに昨日
本屋さんへかけつけたのは
東野圭吾さんの最新刊
「マスカレード・ホテル」
でした(*^^)
もちろん、
無理やりガーーっと一気読み。
さっぱりしました=3
と同時にさびしくなりました(*≧m≦*)
待つのは長いですが
読んでしまうのはあっという間ですよね(´ω`*)
また次を楽しみに待ちます♪
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プロフィール
HN:
kana
年齢:
36
HP:
性別:
女性
誕生日:
1988/03/30
自己紹介:
シェフの作るパスタが好きで
2009年からPastaYaを始めました(当時大学4年)
2012年の移転を機にシェフと入籍
2013年の10月には娘が誕生しました。
娘が1歳になり、主にランチタイムに出勤しています^^
2009年からPastaYaを始めました(当時大学4年)
2012年の移転を機にシェフと入籍
2013年の10月には娘が誕生しました。
娘が1歳になり、主にランチタイムに出勤しています^^
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