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2009_09220001.JPG






先日
「肩や腰、ヒザがいたいよぉ(PД`q。)゜・」
のブログに



コメントをくださった方が
オススメしてくださった本です(*・∀・)




腰痛や肩こりは
肩甲骨や
股関節をほぐしてあげることも大切なんですよ
とのコトバに、



確かにワタシって、
体、ゆがんでそう。。。と思い
さっそく購入=3




コメントをくださった方が
出版社と作者、題名をすべて教えてくれたので
一発検索できました( ´艸`*)




内容は
伺っていた通り
とてもリラックスできる本でしたよ♪
それに、とてもポジティブな気持ちになる本でした(*′ェ`*)


「コンプレックスは
自分を良くしようとしている証拠」


「全部のポージングは必要ありません、
でも毎日続けましょう」



なんて優しい言葉\(*T▽T*)




それに、
日常生活にも
カンタンに取り入れられるようなポーズもたくさんありましたよ♪




普段ストレッチとしてやっていたことが
肩をほぐすものだと分かったものも!
コチラ↓



2009_09220002.JPG





ぐ~~~~っとひっぱって。



20秒。




ノд-。)





痛い(PД`q。)゜・





このポーズだけではなくて
肩甲骨、骨盤、股関節、肩の関節をほぐすようなものを
全てやってみたのですが、
全て痛い(PД`q。)゜・



やっぱし、
ワタシゆがんでる(;´Д`A ```



こんな涼しい顔してますが
「うぉぉ~~がぁ~(*T▽T*)」
と叫び続けてやっているのです(笑)




それでも
なんだか効いている気がしますよ!
きちんと毎日続けようと思います(`・ω・´)ノ



そんなワタシをよそに



2009_09220004.JPG





涼しい顔して
一服中のシェフノд-。)




それもそう。
シェフってば
こないだ購入したエルグの効果がすでに出てきているようで
以前あった首筋の痛みや
肩、肩甲骨の痛みが
全く!
なくなったのですよ!
すごいですよね~!
体のバランスがきちんととれている証拠なんでしょうね(*・ω・*)ノ



本当に困っていたんですよ~
なんたってシェフがふっているフライパンは
とても重たいものですから
筋を痛めないかととても心配していたのです(;´Д`A ```
でもエルグのおかげで
毎日毎日日々楽になっているのを今でも実感しているようです(*′ェ`*)




エルグに
興味があるかたは
ぜひワタシでもシェフでも
お問い合わせくださいね♪




それでは
本日も
PastaYaへおこしくださった皆様
ありがとうございました♪



そして
いつも応援してくださっている皆様
ブログにあそびにいらしてくださった皆様
今日もありがとうございます(*・∀・)




明日は
臨時営業です=3
なんてったって祝日ですからね!
ノンストップでPastaYaオープンいたします+。:.゚ヽ(≧▽≦)ノ゚.:。+





 
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わ~い (*´∇`*)
連休も終わりますね。
お疲れさまでございます(*´∇`*)

22日のブログ読んだあと 激しく動揺してしまいました。。。

もふ:「ぉわっっ!!! ひょ!? !?」

高屋:「何したっっ !? (ブログ読む)…ほんとに本 買ってくれたんだねぇ。よかったね (^∀^)」

も:(*´∇`*)


エルグ 前にchefさんのブログで見たときから興味あったんですよ。

高屋さんに試してみたいです(笑)けど…高そうですね…うむむむむ。


ここからは ほんとは「インテリアなメニューボード」に書こうと思ってメモっておいたものなんですが 一緒にのせてしまいます~


初めてPastaYaのティラミス食べたときの1コマ。

もふ:「あ ティラミス。食べたくない?」

高屋:「わぁ たぶんティラミス食べたことない……」

も:「!? !? 若様…ティラミス 存じ上げませぬか。…じゃあ半分こしようか。」

― ぱく。

も:「(おそる おそる)若…? 美味かい?」

高:「…(ニヤリ)。…1個まるまる食べたい。」

↑の後日 モスでフローズンケーキバー(?)のティラミスを半分こして食べたのですが。

高:「…。PastaYaのティラミス 食べたい… 」

も:「!? …えーと。じゃあ 食べなくていいよ (´⌒`)=3」

高:「!? !? !? ( ̄◇ ̄;) たべる~~ 食べるよ~~~っっ」

…オチは特にないです(笑)


kanaさんのブログ読んでると「そぅそぅそぅ!!!」感じることがたくさんあります。

書きこみたいことがたくさんあってまとまりきらず いつも時間がかかってしまいます…

ふぅ(´∇`)=3 では。失礼しました。
もふもふ 2009/09/23(Wed)20:53 編集
もふもふさん
もふもふさん、こんばんは(*・∀・)

やっと本が送られてきたので
記事にすることができたのですよぉ( ´艸`*)
もふもふさんの仰るとおり、
ストイックにならずに
しかも飽き易いワタシのココロをがっちりとつかんでくれています(*′ェ`*)

コンパクトな本ですので
自宅とお店を一緒に往復させて、
今はどんなポージングができるかな?
なんて、色々試しています(*^_^*)


どれも
痛いノд-。)ですが(笑)
でも痛いということは
本当ワタシゆがみだらけだったんですよね~
猫背ですし!姿勢も悪いですし(´Д`;)
コレを期に見直します~


シェフも
「もふもふさんに、ステキな本を紹介してもらってよかったね、kanaさん頑張ってね」
と応援してくれているので
頑張ります(*・∀・)


ティラミスに
そんな隠されたお話があったのですね~!
いつも思うのですが
お二人の会話はほんわかしていて
読んでいるワタシが癒されているのですよ(*′ェ`*)
ぜひ次回は
「一つまるごと」(笑)お召し上がりください(*ノ▽ノ)

エルグは実はワタシの父親にも効果があったものなのですよ!
ですが、2割の方には効果がないようなので、
事前の実験を試されるといいですよ(*・∀・)
シェフでしたらいつでも実験ができますので
彼にご相談してみてくださいね( ´艸`*)

体は、正常なことにこしたことはありませんからねノд-。)
お値段は、最安値で12000円くらいですよ(*・∀・)

もふもふさんに共感していただいて
嬉しいです( ´艸`*)
ワタシは根っからのワガママなので
シェフも手を焼いていることでしょう(笑)
kana 2009/09/23(Wed)23:37 編集
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プロフィール
HN:
kana
年齢:
29
HP:
性別:
女性
誕生日:
1988/03/30
自己紹介:
シェフの作るパスタが好きで
2009年からPastaYaを始めました(当時大学4年)

2012年の移転を機にシェフと入籍
2013年の10月には娘が誕生しました。
娘が1歳になり、主にランチタイムに出勤しています^^


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